カスピ海ヨーグルトの効能・効果は？
カスピ海ヨーグルトの効能は、
腸内細菌のバランスを整えて、おなかの調子が良くなる。
腸管運動を活発になり便通が良くなる。
有害物質（発ガン物質など）を吸着をして排出してくれる。
ウイルスなどに対する抵抗力がつく。
コレステロールの吸収や合成を調整して血中コレステロールを下げる。
などです。
実際の効果では、
便秘が解消した。
肌がスベスベになった。
お腹の調子が良くなった。
年齢を重ねても健康的な生活ができている。
などの声があります。
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カスピ海ヨーグルトは、さまざまな効果効能があります。
しかし、発酵など作るのが面倒なことや、
ヨーグルトの酸味が嫌いなどの問題があります。
そこで、今回紹介する「フジッコのカスピ海ヨーグルト」は、
家庭で簡単に手作りすることができます。
できたてのヨーグルトといものを体験してみませんか？
とっても美味しいですよ。
味は「まろやか」で、ヨーグルトが嫌いな人でも大丈夫です。
さらに、まろやかなのでいろいろな料理にも合わせることが可能です。
牛乳や生クリームなどを、カスピ海ヨーグルトに置き換えると、
とってもヘルシーな料理に変わります。
フジッコのカスピ海ヨーグルトが使用している種菌には、
クレモリス菌とアセトバクター菌があり、
これは、食物繊維と似た効能が期待できます。
粘り気のある成分のクレモリス菌が、
大腸に乳酸菌を生きたまま届けてくれるので、
お腹をすっきりと調整してくれます。
摂取をつづけていると腸内環境が良くなり、
体を内面から健康的にしてくれ、キレイな体に変わって行きます。
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種菌は３ヶ月程度もつので、経済的にも助かります。
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作り方
フジッコのカスピ海ヨーグルトは、低温で乳酸菌が発酵するので、
常温で簡単に作れるのが特徴です。
作り方は、常温のまま牛乳に種菌を混ぜて置いておくだけです。
ヨーグルトが出来上がった後、
２回目からはヨーグルトの一部に、牛乳を足して植え継ぐことができます。
何度も新鮮なヨーグルトが作れるので、経済的でもあります。
ただ、永遠に使えるということではなく、
オススメは１ヶ月、最低でも３ヶ月毎には、
新しい菌と変えてください。
カスピ海ヨーグルトの種菌
フジッコのカスピ海ヨーグルトの種菌には、
乳酸菌のクレモリス菌ＦＣが含まれていて、
成分には食物繊維と同様な効果があり腸内を整えてくれます。
乳酸菌には、ＥＰＳという成分が含まれており、
粘り気があるので、大腸に溜まった食べ物や不純物を包み込みながら
体の外へと排出してくれます。
そのため、腸内の環境を改善して便秘解消や、
お肌の状態を良くしてくれます。
ただ、即効性はないのである程度の摂取は必要です。
作り方はとても簡単で、ヨーグルトの種菌と、
牛乳を混ぜて常温に置いておくだけです。
発酵が進むと、とろっとした酸味の少ないヨーグルトの出来上がりです。
一度カスピ海ヨーグルトができれば、
それからは、牛乳を加えて、さらにヨーグルトを増やすだけです。
コスト的にやさしく毎日食べることができます。
そのままでも食べられますが、
フルーツやハチミツと合わせてもとっても美味しく、
さらに、アレンジレシピとしてさまざまなお料理にも、
合わせることが可能です。
毎日新鮮なヨーグルトを食べて、健康的な体を作っていきませんか？
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フジッコのカスピ海ヨーグルトの口コミ
フジッコのカスピ海ヨーグルトは美味しいと口コミで評判です。
自宅で簡単に作れてるので、この点でも満足されている方が
多くいます。
口コミでは、フジッコのカスピ海ヨーグルトを、
普通のおかず料理に使っている人もおり、
クセのない味がさまざまなアレンジにも馴染みやすいので、
多くの方に支持をされています。
少ない酸味でそのままでも、また料理にも合わせれば、
まろやかな味わいが、他の食材を引き立てくれてくれます。
日課となっているヨーグルトを、買い置きをせずに、
いつでも新鮮なヨーグルトを簡単に食べれるので、
経済的にも助すかるという声も聞かれます。
フジッコの種菌に牛乳を混ぜ、次回からは毎日牛乳を混ぜれば、
繰り返し使えます。
ただ、1ヶ月から最低3ヶ月は同じ種菌でヨーグルト作れるのですが、
その後は、新しい種菌を使うことが必要です。
フジッコが研究を重ね生み出した手作り用のカスピ海ヨーグルトは、
口あたり良いとろりとしたの食べやすい味になっています。
手作り用の種菌に含まれる善玉菌は、
食物繊維と同様の効果があるので、
お腹もスッキリとして体の内面から浄化してくれます。
混ぜるだけのお手軽簡単なフジッコのカスピ海ヨーグルトを
毎日の食事に取り入れてみませんか？
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フジッコのカスピ海ヨーグルト
新鮮なヨーグルトが毎日食べれる、
フジッコのカスピ海ヨーグルトは、おいしくて作り方も簡単でます。
フジッコのカスピ海ヨーグルトの種菌を使うことにより、
簡単にヨーグルトが自宅で作れて、
市販のものよりも成分や栄養化が高いので、
家族みんなの健康にも貢献できます。
酸味の少ないまろやかな味わいなので、そのまま食べることはもちろん、
フルーツに合わせたりとアレンジがしやすく、
毎日飽きずに食べれます。
さらに、ドレッシングに合わせたり、グラタンのソースに足したりと、
さまざまなアレンジが可能で、お料理の幅を広げてくれます。
フジッコのカスピ海ヨーグルトには、
二種類の菌、クレモリス菌とアセトバクター菌からできており、
とろりとした粘り気があるのが特長です。
粘り気には食物繊維のような効能があり、
毎日の便通にも良い効果を発揮してくれます。
毎日摂取すると体の中から不純なものを排出してくれるので、
デトックス効果も期待できます。
種菌に牛乳を混ぜるだけで簡単に作ることができるので、
難しい手間はありません。
さらに毎日牛乳を継ぎ足せば、つねに発酵し続けて、
ヨーグルトができあがります。
定期的に種菌の交換は必要ですが、
毎日新鮮なヨーグルトを手軽に自宅で楽しめます。
さまざまな料理にも工夫しやすい、
フジッコのカスピ海ヨーグルトを食べて、
体の中からきれいに変わっていきませんか？
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カスピ海ヨーグルトは便秘の効能はあるの？
毎日便秘でお困りに人は、フジッコのカスピ海ヨーグルトを食べて、
毎朝のすっきりした便通を実感してみませんか？
ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、
生きたまま大腸に届くので、便秘解消に効果的です。
出来あがったヨーグルトは、粘りがあるとろっとした酸味の少ない口当たりなので、
酸味が嫌いという方にもオススメです。
粘りの成分はクレモリス菌という乳酸菌から成り
食物繊維のような働きがあるＥＰＳと呼ばれる成分で、
腸内の環境を整えてくれます。
腸に生きたままで乳酸菌が届き、
腸に残った不純物や食べかすを絡め取り、体の外へ出してくれます。
フジッコの乳酸菌は、店舗販売のヨーグルトには含まれていない成分で、
手軽に便秘が解消できる成分です。
フジッコの手作り用の種菌に、牛乳を混ぜ合わせるだけのＯＫです。
常温でもしっかりと発酵してくれるので、誰でも手間をかけずに、
毎日フレッシュなヨーグルトを自宅で食べることができます。
腸内環境が良くなり、便通を改善してくれるヨーグルトを、
毎日食べて、スッキリ気分を体験してみませんか？
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カスピ海ヨーグルトはアトピーの効能はあるの？
アトピーにも効果のあるとの研究結果が出ています。
カスピ海ヨーグルトは、ＥＰＳという粘り気のある成分が、
皮膚の炎症を抑えてアトピー改善にも効果が期待できます。
種菌に含まれているクレモリス菌ＦＣ株が、粘り成分のＥＰＳを作り出し、
その成分が炎症の起因となっている細胞の数を少なくしてくれます。
また、皮膚の免疫反応を活性化してくれるので、
皮膚の炎症を止めながら、免疫力をつけてくれます。
この効果は、大学との共同研究により発見されました。
皮膚の炎症や肌荒れに困っている人に効果を発揮してくれるので、
毎日積極的に取り入れることをオススメします。
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カスピ海ヨーグルトはダイエットの効能はあるの？
カロリーを気にせず美味しく摂取することができます。
ダイエット中の人にも最適です。
フジッコのカスピ海ヨーグルトは、
カロリーはほとんどが牛乳だけになるので、
ダイエット中でも無理なく摂取することができます。
さらに、カロリー値の高いグラタンや、
油の多いドレッシングには、アレンジレシピとして、
フジッコのカスピ海ヨーグルトに切り替えることにより、
ヘルシーな料理に生まれ変わります。
そのまま食べてもアレンジでも、とっても美味しく食べられるので、
飽きずに食べられます。
カロリーを気にせず、体を健康的に改善できるので、
ダイエットにもオススメです。
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カスピ海ヨーグルトの種菌の増やし方
フジッコのカスピ海ヨーグルトの種菌の増やし方は、
牛乳500mlに対してすでに作られたヨーグルトを、
大さじ3倍ほど混ぜ合わせます。
割合でいうと1：10の比率です。
それを常温で1日ほど発酵させていきます。
植え継ぎされたヨーグルトは、効果が落ちることはなく、
いつでもフレッシュなヨーグルトのでき上がりです。
しかし、同じヨーグルト繰り返して使っていくと、
菌も弱まってくるので、1ヶ月毎か、最低でも3ヶ月経過したら、
新しい種菌に替える必要があります。
種菌を定期的に取り替えることで、いつでも体内に効果のある菌を作り出し、
毎日の健康に貢献できます。
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フジッコのカスピ海ヨーグルトの価格
フジッコのカスピ海ヨーグルトは、
とっても経済的な価格なため、多くの人に支持されています。
種菌に牛乳を足すだけで簡単にヨーグルトが作れて、
買い置きすることなくフレッシュなヨーグルトを、
手軽に食べることができます。
最初に一度作れば、1ヶ月から最低3ヶ月は植え継ぎが可能なので、
経済的にヨーグルトを常備することができます。
1セットが926円＋税で買うことができるのですが、
さらに、今なら定期コースを申し込むと、
カスピ海ヨーグルトを使ったレシピ本や、
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